Санкт-Петербургским государственным бюджетным учреждением «Центр физической культуры, спорта и здоровья Центрального района Санкт-Петербурга» в сентябре открыта социальная (бесплатная) оздоровительная программа по методу Плейстик.
Социальная программа Плейстик, как современная эффективная практика здорового образа жизни людей старшего возраста и людей с ограниченными возможностями здоровья, реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества.
В 2022 году Военно-медицинская Академия им. Кирова внедрила Плейстик для подготовки врачей и рекомендовала людям всех возрастов для занятий на постоянной основе.
Плейстик — это танцевально-игровая, телесно ориентированная терапия, относится к современным инновационным оздоровительным технологиям. Разработанный на основе восточных и славянских физкультурно-оздоровительных практик, в первую очередь Тайцзицюань и Цигун, Здравы, Осозны и других, Плейстик содержит элементы танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальный инвентарь, оберег), другими предметами, включает состязательную практику.
Занятия по методу Плейстик проходят в легкой, игровой форме, в танцевальных ритмах. Базовые техники Плейстик состоят из мягких, непрерывных, округлых, целостных оттягивающих (отступающих) движений и перемещений, не содержащих в себе травмоопасных последствий, и потому рекомендован лицам зрелого возраста и людям со значительными физиологическими отклонениями. Отличается универсальностью: не зависит от возрастных особенностей человека, уровня физической тренированности, не имеет противопоказаний при наличии хронических заболеваний, обеспечивает нормализующее и тренирующее воздействие на психофизический статус человека, поддерживает и формирует предпосылки активного здорового долголетия.
Регулярные занятия проходят в помещении легкоатлетического манежа по вторникам и четвергам (Манежная пл., дом 2). Начало занятий 10:00.
Вход свободный. Обязательно иметь сменную обувь.
Дополнительная информация: https://vk.com/cfksizcentr по телефону +7 960-232-80-10; https://vk.com/v_yugin по телефону +7 999 037 96 11