В Санкт-Петербурге в сентябре стартует социальная (бесплатная) оздоровительная программа для людей старшего возраста по методу Плейстик (PlayStick). Регулярные занятия будут проходить в помещении легкоатлетического манежа на Манежной площади. А 10 сентября состоится открытый урок и показательные выступления по программе здоровья Плейстик. Желающие смогут познакомиться с методикой и попробовать свои силы
Социальная оздоровительная программа для пенсионеров и ветеранов Плейстик, как современная эффективная практика здорового образа жизни людей старшего возраста и людей с ограниченными возможностями здоровья реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества.
В 2022 году Военно-медицинская Академия им. Кирова внедрила Плейстик для подготовки врачей и рекомендовала людям всех возрастов для занятий на постоянной основе.
Плейстик — это танцевально-игровая, телесно ориентированная терапия, относится к современным инновационным оздоровительным технологиям. Разработанный на основе восточных и славянских физкультурно-оздоровительных практик, в первую очередь Тайцзицюань и Цигун, Здравы, Осозны и пр. Плейстик содержит элементы танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальный инвентарь, оберег), другими предметами, включает состязательную практику.
Занятия по методу Плейстик проходят в легкой, игровой форме, в танцевальных ритмах. Базовые техники Плейстик состоят из мягких, непрерывных, округлых, целостных оттягивающих (отступающих) движений и перемещений, не содержащих в себе травмоопасных последствий, и потому может быть рекомендован лицам зрелого возраста и людям со значительными физиологическими отклонениями. Отличается универсальностью: не зависит от возрастных особенностей человека, уровня физической тренированности, не имеет противопоказаний при наличии хронических заболеваний, обеспечивает нормализующее и тренирующее воздействие на психофизический статус человека, поддерживает и формирует предпосылки активного здорового долголетия.
Открытый урок пройдет 10 сентября 2022 года в 14.00 в помещении легкоатлетического манежа по адресу: Манежная площадь, дом 2.
Вход свободный.
При себе необходимо иметь сменную обувь.
Подробную информацию можно узнать:
по телефону +7 960-232-80-10
по телефону +7 999 037 96 11
